［情緒不需要理由］
情緒中心有定義的人
（也必是情緒內在權威的人）
一生中的每一天
都在自己的情緒海洋裡衝浪
既豐盈又孤獨
今天可能無來由的高昂
覺得萬事美好、充滿希望
隔天又莫名低落、覺得人生灰暗
做什麼都提不起勁、不想見人、連話都懶得說
這一波波的情緒之浪
只是你體內自然的生化反應而已
無需用頭腦去批判、分析或解決
更不要勉強自己假裝快樂
情緒高低的周而復始
是為了給你更多時間去感受一切
使你對人生的體會更有深度
不要害怕情緒起伏
無須壓抑否認，或刻意對抗它
順著你內在的潮起潮落
站在浪尖上享受乘風破浪的痛快
只要記得，別在當下衝動做決定就好了
風格插畫ＩJing
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